Idag skulle jag ha åkt till Sundsvall på läger där jag skulle vara tränare, men planerna blev ändrade då jag vaknade upp med värdens huvudverk o inte kunnat sova mycket pga av just huvudet.
Tråkigt men sånt som händer och anser att det är bättre att jag stannar hemma då detta ändå inte var så viktigt för mig. Positivt med fettar att jag då får träffa min Oscar tidigare då han kommer hem från Rom/Italien imorgon.
Samt att man får huset i stort sätt för sig själv. Visst att min bror är här när tjejen hans jobbar men aa han sköter sitt o jag mitt. Så ganska skönt.

//Malin

Lite bloggande men mycket som har hänt!

Har inte varit hemma så mycket så därför inte blivit nå bloggande. Men som sagt mycket som har hänt men allt ska jag inte ta upp.
Men en sak kan jag inte hoppa över!! Har blivit av med ortosen o kryckorna i måndags (21/10) !! Det bar helt underbart att kunna röra benet fritt igen o slippa kryckan !
Sedan redan dan efter på tisdagen knöt jag på mig minaälskade skridskor o klev ut på isen i bandy laget SAIKs hemma hall Göransson arena i Sandbiken! (Bild 1)
Den känslan är obeskriv bar men kan iaf säga att jag kände mig som ett litet barn på julafton!!!!!!

Så nu går livet på som vanligt men med mycket rehab träning (bild 2)
Men nu när det är lov i skolan tog jag tåget till bror min i Stockholm och ska vara hör tills på tisdag då blir hem packa väskan för att sedan åka upp till Sundsvall o leka tränare på ett läger där som börjar på onsdag.

Inte blivit så mycket bloggande den här veckan.. men det har däremot hänt en hel del!
Skrev ju i måndags så kan börja berätta lite kort från tisdagen. 

Tisdag - i tisdags var jag hos mi sjukgymnast igen! Kan ju inte göra så mycket med mitt ben då dom är osäkra på hur mycket knät klarar av men fick köra lite övningar och fick de vanliga el schokarna i lår muskeln o. tror att han börjar tycka jag ska tåla mer nu för usch vad ont det gjorde.. 
Men han gav mig däremot ett positivt besked!

Eller aa fera då..
Först fick jag veta att jag kan lägga undan ena kryckan o bara använda ena! 
Gud vad skönt det var att äntligen kunna bära på saker o ting! 
Sedan började han spåna lite på en grov planering för att få mig att komma tillbaka så fort som möjligt och som det ser ut just nu kommer jag få gå på is (utan att åka i skridsko ställning) redan om 2,5 vecka!! 

Får däremot vänta ytligare 2månader efter det innan jag får börja träna på isen..
Men ändå!! vill bara få sätta på mig mina skridskor nu!!
Sedan gav han mig beskedet att om jag är noga med träningen o verkligen går in 100% så kommer jag troligen kunna tävla Sprint SM sista helgen i Januari!
Kan inte beskriva hur glad jag blev!!!

Onsdgas - på onsdagar brukar jag gymma på förmiddagen men inte denna vecka..
Skol SM i fotboll för tjejer och eftersom jag i år inte kunde ställa upp så hade jag blivit tilldelad att vara extra coach för laget. 
Så blev upp tidigt för att åka till Strömvallen där de skulle spela två macher. 

Tyvärr så förlorade vi båda men roligt hade vi iaf o det bar huvudsaken tycker jag!

Eller kanske ska säga så här, jag hade roligt iaf även fast det var is kallt så jag satt o skaka.

Torsdags - Kort dag i skolan så det resulterade i att jag tog bilen direkt till gymmet för att ta in den träningen jag missat dagen innan! 
Fick ha hela gymmet för mig själv så då blev det musik på högsta volym o allsång ..
Tur att inte min styrke tränare hade kommit in då för då skulle jag ha gjort bort mig totalt!
Sedan under kvällen var det dags att träna "k"ungdoms gruppen på shorttrack igen.
Och eftersom ingen annan tränare dök upp fick jag improvisera en hel del men tror ungarna tycker om mig iaf! 
Även fast vissa är dåliga på att lyssna men men tur att jag känner just dem så bra så kan säga åt dem även fast jag är dålig på att vara seriös på dem när de vet att jag lätt börjar skratta..

Fredags - var bussig och följde med Emilia (min kompis) till ridklubben där hon har sin häst och är rid lärare och kollade på när hon hade tre lektioner.
Måste bara säga att jag saknar o rida så får nog fjäska in mig hos mina kompisar (då det är några av dem som har egen häst) så jag får rida snart igen!
Vet inte vad det är med hästar men dom är härliga djur!

Idag - var det dags för att vara tränare för skridskorna igen men idag var det först 45min med skridsko-/skrinnarskolan.. 
Små nybörjare som inte ens kan stå på skridskorna är grymt gulliga måste jag säga o alla undrade vad det var jag hade runt mitt ben o varför jag inte hade skridskor på mig. 
Kom på att det måste se ganka så roligt ut att jag som är "tränare" (kommer ta ett tag innan jag vänjer mig med det) går om kring med skor på isen..
Men men dom är gulliga iaf!
Sedan var det dags för en timme med Lilla ungdomsgruppen samt "k"ungdomsgruppen (internt skämt som jag o mina kompisar började med när vi var i ungdomsgruppen, därav "K" ) 

Tycker om mina åkare i "k"ungdomsgruppen men då vi var fyra stycken tränare o jag inte hade några skridskor tog Emma dem o jag hjälpte de två extratränarna/föräldrarna med lilla ungdomgruppen istället.
Trivs nog ganska bra med att träna folk men börjar få ett sådant sug efter att själv få åka att det inte är sant!!!

//Malin

Nu ligger man på en bänk i gymmet o väntar på att de andra ska gymma klart.
Mitt program är lite kortare än de andras eftersom jag har ett helt annat program så jag är redan klar.
Det är härligt att se hur alla andra utvecklas lite varje vecka o blir starkare.
Blir lite avis på att deras lår blir fastare o större medans mina blir lösare o smalare , speciellt det högra..
Men få se lite posetivt på det hela istället o tänka att jag får en starkare bål o överkropp!

Jag måste bara säga att jag trivs väldigt bra här i gymmet..
Känns som ett andra hem på något vis.
Eller aa rättare sagt tredje hem då Hagaströms IP är mitt andra hem, även fast min vistelse där har förminskats en hel del.
Men får alltid en sorts extra kick o motivation när jag kommer in i gymmet, vare sig jag är trött, sjuk, skadad eller bakis!
Så ser fram emot nästa gym pass som denna vecka blir på torsdag innan jag ska vara tränare.
Jag missar ju onsdagens morgon pass då jag ska vara coach åt skolans tjej fotbollslag i skol SM så kommer spendera hela dagen på sidan av ett fotbolls plan.

//Malin

Kännslan att veta att om jag inte hade spelat den där träningsmatchen för ett halvår sedan skulle jag kunna ha världens chans att få tävla J-Världscup den här säsongen!! 
Och sedan att veta att jag skulle ha en liten chans att få tävla J-VM om jag hinner komma tillbaka till Sprint SM...
Varför ska det då ta sådan himla tid med rehaben..
Vill inget annat än att träna 100% o få gå på is igen!!! 
O då menar jag inte att gå på is som jag gör nu med tränings skorna på och står bara där mitt i utan med mina älskade skridskor som är perfekt formade efter mina fötter och sitter slikade mot dem! även fast tårna ofta blir vita så saknar jag den känslan!
Även fast det är härligt att träna tillsammans med det andra igen så mår jag dåligt över att inte kunna göra det de gör och att veta att jag inte kommer få tävla när dom kommer göra det.. 
En innre kamp är jag rädd för..
Vill ju verklige nå min dröm och få tävla men när man kollar på mina ben ser man att jag typ tappat en tredjedel av det högra låret...
Mentalt jobbigt att veta det..

//Malin

Gårdagen var en extremt seg dag från min sida.. Sov länge o sedan när jag väl vaknade tog det typ 1,5 timme tills jag gick upp...
Men när jag väl kom upp blev det snabb frukost innan man tog bilen till gymmet för att träna lite.
Själva gymmandet gick i sig bra men måste ju bara säga att man känner dig extremt liten när man är på gymmet först själv o sedan kommer två muskel knuttar in o gymmar samtidigt.. Slutade med att jag tog de vikter jag kunde ta med mig o gick in i ett litet rum o gjorde de övningar som gick att göra där inne innan jag vågade visa mig för dom där biffarna..
Och såklart var dom tvungna o fråga om mitt knä nät jag väl var där ute..
Kände hur jag dog en bit inuti mig själv!!

Aja jag gjorde mitt tränings pass iaf o det resulterar i träningsvärk idag o det känns ju extremt bra med tanke på att jag har gym träning idag med..

/Malin

Då kom man precis hem efter att ha varit i is hallen två timmar med både skridskoskolan och ungdomsgruppen.
Kan man göra annat än att le när man ser de allra yngsta försöka stappla sig runt på skridskor??
Svar, nej det kan man verkligen inte!!!!
Dom är så söta och man blir så glad över att se när dom kommer två tre meter längre innan dom ramlar..
som sagt, sååååå söta!

Känns ganska så skönt att spendera nästan hela förmidden i ishallen må jag säga.

Visst att man blir genom frysen men det är ändå uppfriskande.
Så nu ska man käka och ta en duch så att man blir varm igen.

//Malin 

För en skridsko åkare som mig så har PB (Person Bästa) stor betydelse innom idrotten.
Skridskor är ju i stora hela en individuell sport men man kan även tävla i lag på tre olika sätt.
Men i stora hela är det individuelt som gäller och då kan man nästan säga att man mest tävlar mot sig sjäv och sina egna tider.
Så de tider jag tävlar emot är mina egna PB.
så därför tänkte jag skriva upp mina PB så får ni veta vad jag tävlar mot för tider, samt att jag tänkte skriva upp vad för tid jag siktar mot.

*Kör ej dessa distans mer på tävlingar utan bara ibland på skoj för träning..

//Malin